Yoga-Workshop beim Saalerwirt

von 9.30 - 12.30 und 14.00 - 17.00

Dieser Workshop (für alle levels) ist für Menschen gestaltet, die sich auf eine yogische, spirituelle und ruhige Art näher betrachten wollen. Menschen, die tiefer in die Lebensphilosophie Yoga eintauchen und sich als Ganzes erfahren wollen.

PROGRAMMABLAUF

Samstag:
09.30 – 09.45 Vorstellung und Einführung

09.45 – 11.00 Gentle Yoga

11.00 – 11.30 Chakren-Meditation

11.30 – 12.30 Chakren-Yogapraxis

12.30 – 14.00 Mittagspause

14.00 – 15.00 Yoga Philosophie

15.00 – 16.00 Pranayama (Atemtechnik) & Vinyasa Flow

16.00 – 16.15 Teepause

16.15 – 17.00 Satsang (Spirituelle Gespräche) &Yoga Nidra

Kosten:
Vormittags oder Nachmittags: Je 45.-

Ganzer Tag: 80.-

Anmeldung unter: 

info@saalerwirt.com

Nähere Infos zum wunderschönen Saalerwirt in Südtirol, Maria Saalen unter www.saalerwirt.com